天热不爱出汗有很多原因，中医方面考虑应该是营养失和造成的，也有可能是汗腺有些堵塞或者汗孔堵塞导致的。如果内分泌失调也会引起不出汗，还有可能属于体内阳气亏虚引起的，阳气亏虚的情况下就不爱出汗。平时坚持多做一些大幅度的运动，以此来加快血液循环，促使体内的垃圾及时排出体外。多吃一些蔬菜水果，少吃高脂肪，高糖，油炸的食物。