冰片具有开窍醒神，清热止痛的功效。冰片可以配合其他中药泡水饮用，也可以研成粉末后外敷使用，具体还是结合自身不适症状遵医嘱用药。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。气血不足也会导致精神不佳，最好检查排除气血不足的可能。