实粉的话是可以直接用热水冲泡喝的，因为这样子营养的效果是会更好的。当然也是可以先把粉炒熟以后再吃的，这样健脾的作用就是会更大的，但是如果营养稍微有点消失掉的话。烧锅可以放置火上，加水需要适量，大火煮沸水，再调入芡实粉，拌均匀，煨煮它10分钟，然后之后可以再加入山药丁，继续可以用小火煨煮至山药丁汤稠成羹，熟烂如酥，就做好了。早晚两次服用，服食的时候可以调入少许的红糖。功能是会有健脾止泻的。