冬虫夏草属于保健药品，具有补肺肾，养精气，止咳化痰，抗癌防衰老等作用。冬虫夏草还可以促进身体代谢，对贫血身体虚弱都有很好的调节作用，如果经济条件比较好的话可以坚持吃一些冬虫夏草，对提高身体免疫力有一定的帮助的。平时还是要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。