枸杞叶属于凉性的东西。枸杞叶内含有丰富的黄酮类化合物以及维生素、微量元素，可以起到祛风除湿，活血化瘀以及补肝益肾的效果，同样还能够起到抗氧化的效果，身体免疫力下降的人也是可以吃枸杞叶。但是要注意的是这属于良性，在月经期吃枸杞叶可能会有一些影响。