能够起到补血活血以及补肾益气功效，同时还能够起到清热解毒以及改善胃肠蠕动作用，红枣主要是能够起到生血作用，蒲公英性还能够起到解毒作用，枸杞具有清肝明目功效。一起泡水喝，还能够起到保护肝脏作用，同时能够起到排毒养颜以及净化血液作用，能够减少血液里面毒素含量，从而可以减少生病次数。