主要区别是效果不同，白参主要能够起到补气生津的作用，并且还能够达到冥神益智的效果，红参主要能够起到补虚和浮肿的作用，而且还能够达到延年和强身的功效。对于出现干咳少痰、口干口渴、遗精等症状可以通过白参来进行调理。但是对于出现头晕眼花、四肢无力、年老力衰等症状可以通过红参进行调理。