功效是促进胃肠道蠕动预防衰老，对肠道菌群失调和胃口不好的症状都有明显改善，陈皮有降火效果，乌梅和山楂都有开胃作用，但不能一次性喝太多，以免山楂及胃肠道。配合甘草以后能起到健脾和益气的效果，在煲汤的时候也可以放山楂和陈皮。食物调理也能增强抵抗力和免疫力。