问维生素b几缓解焦虑
详
（女，34岁）这两天我生活和工作上的压力都特别的大，所以脾气比较烦躁，而且晚上也睡不着觉，我在网上查看了一下，吃维生素能够缓解焦虑，维生素b几缓解焦虑？
精选回答
肖望重主管药师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 药剂科
维生素b1缓解焦虑。有利于起到营养神经的功效，对于焦虑和紧张有很好的疗效，如果病情比较严重，也可以遵医嘱用调节神经的药物综合治疗，有利于疾病更快的恢复，如果焦虑症比较严重，也可以配合医生做心理的治疗，平时也可以通过听音乐来舒缓心情，可以让焦虑的心情达到转移的效果。