睡前脚底涂生姜有什么好处

(女,32岁)最近我出现了脚上冰凉以及睡眠质量下降的现象,想要在睡前通过用生姜对脚底进行涂抹,睡前脚底涂生姜有什么好处?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

能够起到驱寒保暖以及改善脚冰凉症状,还可以改善痛经,能够促进局部血液循环,帮助疲劳症状得到缓解。同时具有改善睡眠以及除湿和减肥功效,经常用生姜涂抹,能够起到发汗解表作用,生姜属于是一种调味品,能够让食物提味道。对于患者体内脂肪过多时,可以通过用生姜对脚底进行涂抹,平时要做好保暖工作,避免受到寒凉,

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