一般是可以天天喝的，对人体也没有太大的伤害。桑寄生可以起到补肾的作用，还可以起到养血和润肠通便的作用，通常可以用于治疗上白头。如果出现了便秘的症状，还可以通过多喝水或者吃多吃新鲜的水果来缓解便秘的症状，若是得不到较好的效果，可以到正规医院进行相关的检查，然后服用止泻的药物进行治疗。