选用叶酸一定要选择正规的大厂家，叶酸片可以预防胎儿的神经血管畸形，包括脊柱裂，脑膨出，露脑，另外，叶酸还可以预防先天性唇腭裂，先天性心脏病等，应该在怀孕前三个月开始服用，其实在备孕的时候就应该开始服用，一直服是要坚持服用到孕后三个月左右的时候才可以停服，备孕女性应该到当地定点的医疗机构去体检，因为当地的社区医疗机构一般都会免费提供给你叶酸片。