五味子泡水可以先将五味子用清水淘洗后，然后用开水冲泡，一般需要焖制10分钟左右就可以饮用。另外也可以用五味子熬水喝也能够起到很好的效果，经常用五味子泡水喝，能够起到助眠和安神的效果，同时对于肾虚造成的出虚汗也有很好的治疗效果。日常要避免大量的服用五味子水，以免对胃部造成影响。