喝了光明膳纤饮造成拉稀的原因可能是因为本身胃肠道功能可能比较弱，喝了光明膳纤饮后加快了胃肠的蠕动就会发生腹泻的症状。光明膳纤饮本身就是一款有助于促进胃肠道蠕动的饮品，吃了之后就会容易出现腹泻的情况，并以此来达到减肥的目的。如果腹泻的情况比较严重的话一定要停止再喝光明膳纤饮，平时一定要多喝热水，注意腹部的保暖。如果症状还是没有改善的话建议还是要及时的去医院进行治疗。