作用可以缓解人体疲劳，有利于恢复人体能量，在运动之后适当喝一些生理盐水能够增加免疫力，另外生理盐水还可以进行洗鼻缓解鼻炎引起的鼻塞流鼻涕现象，还能够补充体内钠，避免引起缺水。生理盐水还可以作为体外培养组织和细胞，不仅不会降低正常人身体内钠离子浓度，也不会造成钠潴留。