可以先将何首乌熬煮半个小时，让里面的药效澈底发挥，然后用熬煮的水进行洗头，这样不仅能够促进血液循环，对头上有白头发的症状也能起到改善效果，但是需要长期使用才能起到治疗作用。何首乌只能煮2-3次，因为次数过多会使药效挥发。患者也可以在医生的指导下服用何首乌，配合黑芝麻或桑葚子之类的药物内服。