可以提高自身的免疫力，另外还能为身体补充营养，有理气止痛的效果，沙姜鸡汤当中含有很多的蛋白质、碳水化合物等成分，在生活中适量的吃还可以帮助消化。如果自身存在脾胃虚寒的现象，经常吃沙姜鸡汤能够改善病情，同时还可以加速胃肠道的蠕动。饮食上尽量不要吃一些生冷和寒凉性的植物。