在家自制生理盐水，首先要准备小剂量的盐，也就是氯化钠，然后准备三杯水的量，要用煮沸的开水，然后进行充分的搅拌，生理盐水就制成了。生理盐水有消炎杀菌的功效，但是由于浓度比较低，效果不是很理想，通常用来进行伤口的清理，对伤口有保护的作用能够促进愈合，中暑的人在服用后能够缓解症状。