一般可以泡水喝，但是最好能够用水熬一下，并且也可以和猪蹄或者是鲫鱼等食材一起炖煮，才能够起到比较好的效果。通草通常可以起到促进乳汁分泌的作用，在哺乳期间出现了乳汁分泌不足的情况，可以使用通草进行调理，而且在哺乳期间还要注意调整饮食，尽量多喝一些汤水或者是多吃一些荤腥的食物。