奥氮平是属于治疗抑郁和焦虑症的一种西药。如果长时间的服用奥氮平会出现发胖的情况，这个属于正常的，所以在吃药的时候要注意平时的饮食。尽量不要暴饮暴食，吃的要清淡一些，不要吃太油腻的食物，如果得了轻微的抑郁症和焦虑症，建议可以通过多加锻炼来进行配合治疗。锻炼不仅可以改善人的身体素质，也可以改善人的心理情况。