首先考虑是脂肪颗粒的是由于皮脂腺分泌旺盛等引起来的。建议你平时一定要少吃辛辣刺激性的食物，特别是油脂较高的食物，尽量减少吃，另外还需保持口腔的清洁卫生。还是建议你最好化验一下血脂，看看有没有异常，平时有时间还需多到户外活动，增强自身的免疫力。