八珍益母丸是治疗气血两虚，体弱无力，月经不调的药物，所以你目前的症状服用八珍益母丸是对症的，你可以先用药两周看看效果。平时要多注意饮食，尽量避免生冷的，辛辣刺激性的食物。另外冬季天气寒冷，要多注意保暖防寒。每天可以适当增加一些利索能力的体育锻炼。