阿普唑仑属于精神类药品，是严格控制的处方药。一般去药店的话是买不到的。要去正规医院，找医生描述自身情况后开处方，然后到药房取药。一定要遵医嘱服用，不能过量。有失眠情况也可以先使用中药成分药物如安神补脑液，养血安神片等。建议每天适当运动锻炼，情绪保持稳定，避免紧张激动，保持良好的作息时间，生活规律才有利于身心健康。