当归泡脚一次一般需要放10-30克，具体的用量是不确定的，根据个人情况来决定，当归可以起到活血的效果，能够刺激穴位来增强身体抵抗力。当归泡脚能够改善体内血液循环，对于月经不调、有炎症或眼袋、黑眼圈，能够起到改善的效果。也可以泡水喝，泡水喝的话可以起到活血化瘀、通便的效果，对于痛经也有缓解作用。