具体的用量去咨询医生，个人的病情轻重程度不同，体质不同，使用药量会有所不同，不可私自盲目用药，以免使身体产生不良反应。仙茅有祛寒湿和强筋骨以及补肾阳作用，能够改善患者肾虚引起的乏力和腰膝酸软等多种症状，可以通过煎汤方法用药。平时要避免工作生活过度劳累。