对于月经不调的女性，经常喝当归水是比较好的。因为当归能够有效的缓解月经不调引起的痛经、经量少等症状，还能够缓解气血两虚引起的面色萎黄、烦躁等症状。但是药物都有一定的副作用，症状得到缓解以后，就应该立即停用，千万不要长时间饮用，以免对身体造成影响。平时可以多吃黑芝麻等补铁的食物。