两岁以上的孩子可以吃，为一岁左右的孩子，肠胃功能比较弱，大量吃芡实会加重胃肠道负担，生吃的时候还会出现消化不良、胃胀和胃痛症状。芡实里面含有的膳食纤维比较丰富，适量吃有健胃固肾的作用，对食欲不振和脾胃虚弱的症状也有调理效果。小孩子肠胃功能比较弱，平时要注意饮食，避免暴饮暴食。