叶酸吃三个月中间停了继续吃时候可以的，如果在怀孕准备期间缺乏叶酸片，可能会发生胚胎发育畸形。我建议你保暖，多吃些有营养的食物。你应该放心，避免过度疲劳。从现在开始，你应该口服叶酸片，避免辛辣食物，并尽最大努力在排卵期怀孕。