菊花枸杞茶，还有生姜茶，红豆薏米茶等对于去湿气排肝火都是有着非常不错的效果。其中最常见的祛湿降肝火的茶是菊花枸杞茶。想要其生气。也可以选择一些比较便利的口服中药来治疗，比如龙胆泻肝丸，药效快，还能治标本，是非常不错的一种方法。有实习和干活的人在平常最好要注意一下自己的饮食结构，不要吃那些过于辛辣，油腻的食物。