通常是可以服用的，龟苓膏通常能够缓解人体湿气的作用，而且还能够起到缓解便秘和上火的症状，而且还能够起到降火降噪的作用，但是要适量进行服用，不要一次性喝得太多，以免出现不适的症状。但是在用药时尽量不要空腹食用。在日常生活中要注意营养均衡，多注意休息，尽量不要过度劳累。