可以起到养血安神的作用，而且还有益气健脾的功效。通常对于心脾凉虚和失眠多梦可以起到改善的作用，并且还有助于缓解食欲不振的症状，但最好是让专科医生定好药物的剂量。另外平时还要保持规律的生活起居，在晚上睡觉前，尽量避免做一些与睡眠无关的事情，比如玩手机或者是看书等等。