可以保暖，促进血液循环。艾草和红花能够加快血液循环，老姜具有保暖的效果，益母草也可以活血，在熬煮以后泡脚，可以舒筋活血，能够改善体质虚弱引起的手脚冰凉，和体质虚寒症状。经常泡水的时间一般保持在45度为宜，泡脚的时间最好不要超过15分钟以上，避免温度过高体内血液循环增快，导致心脑缺血缺氧。