一般情况下紫甘蓝是不建议生吃的，不但对胃部没有好处，对于肠胃还会有一定的损伤，特别是本身肠胃就不适的患者，更不建议生吃。紫甘蓝主要适合皮肤有瘙痒或是眼部充血的患者。当肠胃出现不适的时候，还是建议去医院进行相关检查，再配合医生进行针对性的治疗，日常的时候多吃一些小米粥等容易消化的食物，是对肠胃比较好的。