薄荷茶具有清热解毒、缓解疲劳以及润喉减肥的功效。除此之外，还可以促进肠胃蠕动，增加食欲、改善睡眠质量和增强机体的抵抗力，主要是因为薄荷茶里面含有维生素C和抗氧化剂。但是在饮用薄荷茶的时候，最好不要大量饮用，这样很有可能会对小肠造成一定的刺激。