一般可以到当地正规药店进行购买，生理盐水可以作为医疗用途使用，也可以通过漱口使用，所以生理盐水的使用非常广泛，一般到当地正规药店都能够买到。但是在家不可以自制生理盐水，可能会引起细菌或者是真菌感染，需要在无菌室下操作才能使用。平时日常饮食上要避免辛辣刺激性食物。