即食阿胶糕一天吃两个到三个左右，具体几个需要根据个人体质来决定的，如果个人体质比较好的话，一天吃两个比较好。如果个人体质比较差或者是比较贫血的话，也可以吃三个的。即食阿胶具有补血的作用，可以补充人体所需的营养，提高身体的免疫力，在服用阿胶期间患者要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。