可以适当的吃柚子、柠檬、菠萝以及草莓和樱桃等水果，能起到比较好的降胰岛素的作用。胰岛素偏高主要是体内的胰岛素分泌异常等原因所引起，要尽早在医生指导下使用降低血糖的药物来进行治疗，才能防止病情加重。平时要低糖低盐低脂饮食，不要吃含糖量的食物，多吃五谷杂粮和蔬菜。