一般可以采取含化的方式进行服用，也可以采取温水冲服的方式进行服用。西洋参须通常可以起到补气养阴的作用，也可以起到增强记忆力的作用，如果经常出现失眠或者记忆力衰退的症状，通常可以服用西洋参去进行调理。但尽量不要吃的太多，以免出现上火的情况。在调理期间应多注意休息。