一般一天吃两次比较好，在吃药的时候要按照医生所开的剂量服用。如果出现了肾虚的情况，平时还可以通过饮食的方法进行调理，饮食上可以多吃一些补肾的食物，如韭菜和牡蛎以及核桃等，平时应多注意休息，在工作的时候尽量不要过于劳累，通常也有助于缓解肾虚的症状，还可以适当的做一些运动锻炼。