赤小豆具有补血的功效。赤小豆富含B族维生素、蛋白质以及其他多种营养物质，而且赤小豆具有清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神的功效。而且还可以促进心脑血管软化，改善高血压、高血脂等慢性疾病，赤小豆的食物营养非常丰富，长期食用对身体有很多的好处。