灵芝有补气安神的作用，是一种名贵的中药材，服用后有止渴平喘、镇定补虚的作用，对于失眠的人们来说，灵芝真的是一味很好的药物。灵芝可以入药、泡酒、做药膳，多种方法都可以发挥它的药效。日常生活中可以将灵芝和猪蹄、老母鸡共同炖煮，加上茯苓、莲子等，可以养胃，非常适合气虚病患或者是做月子的女性食用。