好处有改善脸部色斑和皮肤粗糙症状，也可以改善面部皱纹和健忘症状，同时可以调理失眠和脸色枯黄。在服用后能够延缓更年期，也可以用于经期综合症的辅助调理，但是不能够长时间的过量服用。在服用期间饮食上要以清淡为主，吃一些清淡易消化的流食或者半流食，对于药效的发挥能够促进。