刺五加片最好不要长期服用，避免引起身体气虚，出现腰酸盗汗症状。随着年龄的增长，在绝经以后会进入更年期，患上更年期综合症，出现失眠现象，可以在医嘱下服用此药物来起到治疗作用，在晚上睡觉前用温热水泡脚，能够加快下肢血液循环，缓解疲劳症状，有利于睡眠的质量提高，也可以喝些温牛奶，对失眠进行改善。