艾叶花椒泡脚可以达到祛湿的效果，因为艾叶、花椒的性质比较热，所以用它们来泡脚，可以加快身体的血液循环，这样身体的新陈代谢更快，可以达到驱寒的效果。一般不建议经常用这种方法泡脚，一般一周一次。还可以加点生姜一起泡脚。想要祛湿，建议多吃红豆薏仁粥、莲子等食物，还可以通过拔罐等方式调理。