劳拉西泮一般不建议一次性服用4片。服用药物过量可能会对身体带来副作用，而且劳拉西泮过量服用还会产生依赖性，因此不建议一次性吃得过多。服用劳拉西泮来改善睡眠的症状时应严格遵循医嘱，避免出现身体其他不适症状。另外在睡前还可以适量的用热水泡脚，不仅可以缓解疲劳，而且能够改善睡眠质量。