肠清茶具有促进肠蠕动、清除大便、排出体内毒素的作用。建议患者在早上喝一杯肠清茶以促进肠蠕动，这对早上排便时间较长的人有一定帮助。对于严重便秘的患者来说，则不建议长期使用肠清茶，避免引起依赖，患者可以通过改变饮食习惯、增加运动量等方法来改善便秘。