西洋参不可以每天都吃的，每天吃的话应该会引起身体上火。西洋参在生活中也是常见的滋补品，如果没有身体不适，尽量不要长时间服用西洋参。西洋参在生活中也是比较常见的滋补品，具有滋阴补肾的作用，对肾虚、身体虚弱、脾虚有很好的改善作用，能够增加身体的抵抗力。