健胃消食片通常在服用三天左右会见效。经常饮食没有规律，或者是一次性吃过多的油腻食物，会加重肠胃的负担，引起消化不良现象，可以在医嘱下服用健胃消食片来起到治疗的效果，同时还要适当的去户外做些体育锻炼，来加快肠胃的蠕动，帮助食物消化，期间吃些小米粥，可以对胃黏膜进行保护。