可以去医院做尿乳糖酶实验，化验血常规或者是大便常规，也通过呼气查氢气的方法来进行检测，身体是否有乳糖不耐受症状。乳糖不耐受的人在吃完母乳或者是喝奶之后，都会有腹泻和拉肚子的表现，乳糖不耐受患者要禁止吃乳糖之类的食物。急性发作期时出现腹泻导致脱水，而且乳糖不耐受患者还会出现营养缺乏。