头皮屑多，一般是指脂溢性皮炎，与内分泌失调和皮肤的敏感度等因素有关，建议吃一些复合维生素b片，另外在洗头的时候再用一些帮助去头皮屑的洗漱用品，来辅助治疗。在治疗期间建议不要吃刺激油腻的食品，多吃一些含铁量高的食品，比如菠菜，黑豆，蛋类等。平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜。